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CoQ10について投稿して頂いた評価とご意見をまとめました

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コエンザイムQ10の肌への効能

若い頃は少々の無理をしても、一晩寝ればお肌もつやつやに戻ったものですが、30代に突入すると、明らかに目の周りや頬にたるみが目立つようになってきました。
老化現象として潔く受け入れるしかないのかとも思いましたが、私の周囲には40代になっても、私よりよほど若々しい人が多くいたので、その人達の美容方法を聞いて、真似してみることにしました。
すると、美容に気を使っている若々しい人達の大半は、なんらかの形でコエンザイムQ10を使用していることがわかりました。
コエンザイムQ10とは、もともと心臓病の薬として使われていたビタミンということで、老化を防止する作用があるのだということを教えてもらいました。
錠剤として飲んだり、美容クリームとして塗ったりと、様々な方法があるとわかり、ずぼらな私は錠剤だと飲むのを忘れてしまうかもしれないため、日頃使用している美容クリームをコエンザイムQ10入りのものに変え、使用してみることにしました。
クリームを塗る前に、何か特別なお手入れが必要なのかとも思いましたが、通常のスキンケアの後、普段どおりにクリームを塗ればよいとのことで、こんなに簡単でいいのだろうかと思いつつ、いつも通りのお手入れの後、コエンザイムQ10入りのクリームを塗り、就寝しました。
翌朝、洗顔の際、自分の顔をじっくりと観察してみました。
なんとなく、いつもよりハリがあるような気がしましたが、まだ使用して一日、そんなに早く効果が出るはずがないと思い、そのまま経過を観察してみることにしました。
また、効果が出たらわかるようにと、洗顔後に簡単に携帯で自分の顔を写真に撮ることにしました。
コエンザイムQ10入りのクリームを使用しはじめてから一週間、気のせいではなく頬がふっくらし、毛穴の状態が良くなりました。
携帯で撮った写真を比べてみると、わずかながら肌の色艶も良くなっているのがわかりました。
さらに使い続けていくと、二ヵ月後には目尻のシワも薄く、目立たなくなりました。
途中、体調の変化からニキビが発生した時だけクリームの使用を控えましたが、それ以外は毎日、就寝前にクリームを肌にたっぷり塗り続けました。
老化を防止する作用が、とても顕著に私の肌に現れたと思います。
毎日、同じ時間、同じ条件下で写真を撮ったおかげで、お肌の状態がどんどん良くなっていくのがよくわかりました。
クリームの使用方法も、効果が出だしてからも特に変えず、就寝前に塗るだけという方法をとり続けたので、面倒くさがりの私もずっと続けることができました。
私はクリームを使用しましたが、効果があったという友達には、クリームではなく錠剤を飲んだという人がいました。
また、錠剤を飲みながら、クリームも併用したという友達もいました。
要は、どの方法が一番自分に適しているのかを見極め、その方法を継続することが重要なのでしょう。
私はたまたま、最初に選んだ方法、コエンザイムQ10入りのクリームを就寝前の最後のスキンケアとしてお肌に塗りこむ、というやり方があっていたようです。
涙型にたるんだ毛穴が引き締まって頬がふっくらし、目尻のシワが目立たなくなりました。
このままクリームを使い続けていけば、もっと効果がでるかもしれないと、とても期待しています。


女性ホルモン同様の働きをしてくれるイソフラボンと一緒になったサプリメントもあるそうなので、美容効果だけでなく更年期障害などで悩まれている方にも是非摂っていただきたいです。

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